Ergenlik Dönemi

Ergenlik sözcüğü günümüzde, bireyde gözlenebilen hızlı ve sürekli bir gelişim evresi olarak tanımlanmaktadır. Ergenliğin daha değişik tanımları da yapılmaktadır. Ergenlik bireyin çocuksu tutum ve davranışlarının yerini yetişkinlik tutum ve davranışlarının aldığı, cinsiyet yetilerinin kazanıldığı dönemdir.

Genel olarak 12-20 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır. Ortalama olarak kızlar erkeklere oranla iki yıl kadar önce olgunlaşmaları nedeniyle bu dönem ülkemizde kızlarda 10-12 yaşları arasında erkeklerde 12-14 yaşları arasında başlar. Ergenliğin sonuna doğru bu farkın kapandığı görülür. Sosyoekonomik koşullar, iklim ergenliğin başlangıcında etkili olmakta olgunlaşmanın geç ya da erken olmasına neden olmaktadır.

ERGENLİKTE GELİŞİM GÖREVLERİ:

1. Bedensel özelliklerini kabul etmek ve bedeni olumlu kullanmak

2. Cinsel rolünü kabul etme ve bu role uygun davranışlar geliştirme

3. Her cinsten yaşıtlarıyla yeni ve daha olgun ilişkiler kurmak

4. Ana-babadan ve diğer yetişkinlerden duygusal bağımsızlığı gerçekleştirme, kendisi ile ilgili önemli karalar verebilme.

5. Meslek seçimi için gerekli ön hazırlıkları yapma ve kendisine en uygun olan mesleği seçebilme

6. Evliliğe ve aile yaşamına hazırlanmak

Ergenin bu gelişim görevlerini yerine getirebilmesi için daha önceki yılların gelişim görevlerini zamanında tamamlaması ve fizyolojik gelişimi açısından yaşına uygun bir olgunluk düzeyine erişmiş olması gerekmektedir.

Ergenlik sivilcesi (Akne)

Ergenlik döneminde yüz ğöğüs sırt derisindeki kıl kökleri ve yağ bezeleri iltihabıdır.Türü ne olursa olsun sivilceyi yok etmek kolay olmaz beslenme düzenine bağlıdır.Hayvani yağlar çabuk sindirilen şekeri kaldırmak ve derinin gereksimi olan vitamin B/ PP vs tahıl ekmeği ve pirinç yemektir.Sivilce hormonal sinirsel ve pisikolojik sıkıntılar sonucunda ortaya çıkmışsa bilindiği gibi bunların doktorla tedavisi şarttır.

Önerilen kullanım şekli

*Deriyi mikroplardan arındırmak için losyon:1/2 çay kaşığı lavanta esansı -1/2 çay kaşığı adaçayı esansı-Bir bardak 70 derece saf alkol karıştırılır.

Her sabah aç karnına kabuğu ile elma yenir.
*Taze dulavratotunun ezin suyunu sıkın.Kompres yapın.

*Havuç suyu sürün.

*100 gr Kuru üzüm-50gr hunnab-50 gr besbase -25 gr menekşe -25 gr hindiba tohumu-25 gr şahtere tohumu toz yapılarak 200gr su ile suyun az dörte biri bitene kadar kaynatılır. Süzülür.Şeker ilave edilerek günde onar gr içilir.